お肉を食べなくても筋肉隆々なパプアニューギニアの人々。その強さの秘密は、腸内細菌による驚きの「体内錬金術」にありました。土壌と腸内の美しい繋がりを知り、細胞レベルから癒やされる自給自足の体づくりについてお伝えします。

薬や除菌に頼らない強靭な体はどう作られる？刈った雑草が土壌を育てる自然農法のメカニズムから、人間の腸内でミトコンドリアやエクソソームが自己免疫力を引き出すプロセスまで、4つのステップで温かく分かりやすく解説します。

学会でも実証される驚異の野草「宮古島産タチアワユキセンダングサ（ビデンスピローサ）」。過酷な環境と微生物が育んだ極限の防御力を取り入れ、私たちの腸内環境（土壌）を根本から育て直す「体内テラフォーミング」の秘密に迫ります。お薬に頼らない、自然界と繋がる本当の体質改善のお話です。